El Descanso y el Ejercicio, fundamentales en epoca de Examenes

El Descanso y el Ejercicio, fundamentales en epoca de Examenes

11:50 13 junio in Residencia de Estudiantes, residencia de estudiantes en granada, residencia mixta en Granada, residencia para universitarios en granada, residencia universitaria de Granada, residencia universitaria en Granada
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En Santandreu queremos que todos los estudiantes de nuestra residencia mixta en granada tengan éxito en sus carreras universitarias. Desde nuestro punto de vista, el descanso y el ejercicios resultan dos aspectos fundamentales en el estudio; y precisamente de eso queremos hablar esta semana, aprovechando que muchos de nuestros jóvenes se encuentran con sus exámenes de final de curso.

El ejercicio ayuda a concentrarse mejor

Hacer ejercicio regularmente resulta fundamental para concentrarse y estudiar con mayor facilidad. Lo ideal es que el ejercicio sea regular y no demasiado intenso con actividades como andar, correr, ir en bicicleta o nadar, entre otras. Te aconsejamos que te regules ya que no se trata de sufrir, sino de encontrar una actividad con la que disfrutes y a la que puedas dedicar un tiempo cada día.

Recuerda, si vas a tu ritmo, conseguirás disfrutar de cada sesión. Además de ponerte en forma, el deporte es el mejor método para olvidarte de los problemas cotidianos y de evitar el cansancio intelectual.

Un buen descanso, lo más importante

residencia mixta en granadaDormir es el principal alimento de las neuronas. Esa vieja costumbre de quedarse estudiante toda la noche antes de un examen no es nada eficiente; Cuando llega la hora de hacer el examen, lo más probable es que tengas el cerebro tan embotado que no seas capaz de hilar dos palabras seguidas. Hasta los 25-30 años se necesitan dormir entre siete y nueve horas diarias; Menos tiempo produce cansancio y fatiga física.

Estos son nuestros consejos de ejercicio y descanso para nuestros estudiantes desde Santandreu como residencia mixta en granada. ¡Esperamos que os sean de gran utilidad! Si vas a venir a estudiar a nuestra ciudad y buscas Residencias para universitarios en Granada, no dudes en ponerte en contacto con nosotros; Puedes hacerlo rellenando este formulario.

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